سایت آموزشی رهایی از جوانی‌دانه در افغانستان اسپانسران: شفاخانه جلدی اروین و شفاخانه جلدی کارا اروین: 0766005356 | کارا: 0787964964
رهایی از جوانی دانه

مراقبت جلد چرب و وقایهٔ جوانی‌دانه

جلد چرب نیز به مراقبت ملایم نیاز دارد. هدف، برداشتن چربی اضافی بدون آسیب‌زدن به سد محافظ جلد است. احساس کشیدگی، سوزش و پوسته‌شدن پس از شستن نشانهٔ پاک‌کاری بهتر نیست. برنامهٔ کوتاهی که هر روز انجام شود از انباشتن محصولات مختلف عملی‌تر است.

یک برنامهٔ ساده و قابل‌دوام

جلد چرب نیز به مراقبت ملایم نیاز دارد. هدف، برداشتن چربی اضافی بدون آسیب‌زدن به سد محافظ جلد است. احساس کشیدگی، سوزش و پوسته‌شدن پس از شستن نشانهٔ پاک‌کاری بهتر نیست. برنامهٔ کوتاهی که هر روز انجام شود از انباشتن محصولات مختلف عملی‌تر است.

صبح: پاک‌کاری و محافظت

روی را با آب ولرم و پاک‌کنندهٔ ملایم بشویید. با انگشتان و بدون برس زبر کار کنید. سپس مرطوب‌کنندهٔ مناسب و ضدآفتاب غیرکومدوجنیک به کار ببرید. برای بیرون از خانه محافظت طیف وسیع با SPF 30 یا بالاتر، سایه و پوشش مناسب را در نظر بگیرید.

شب: پاک‌کردن و تداوی منظم

آرایش و ضدآفتاب را به‌آرامی پاک کنید و دوای تجویزشده را طبق دستور به کار ببرید. مقدار بیشتر دوا لزوماً نتیجه را سریع‌تر نمی‌کند. اگر سوزش یا خشکی مشکل‌ساز شد، روش استعمال را با داکتر یا فارمسیست بررسی کنید؛ چند لایه اسید و محصول لایه‌بردار را هم‌زمان اضافه نکنید.

محصول مناسب را چگونه انتخاب کنیم؟

برچسب بدون چربی یا غیرکومدوجنیک می‌تواند در انتخاب کمک کند، ولی پاسخ هر جلد متفاوت است. محصولات خوشبو یا قابض قوی برای جلد حساس مناسب نیستند. هنگام تغییر برنامه، نام محصول و واکنش جلد را یادداشت کنید تا عامل تحریک روشن شود.

ورزش، مو و عادت‌های روزانه

پس از عرق‌کردن جلد را ملایم پاک کنید. مواد چرب مو را از پیشانی دور نگه دارید و وسایل تماس با روی را پاک نگه دارید. دانه‌ها را فشار ندهید. خمیردندان، لیمو و مالش شدید روش تداوی جوانی‌دانه نیستند.

غذا، تداوم و مراجعه

رژیم متعادل داشته باشید و اگر یک عامل مشخص دانه را تشدید می‌کند، آن را با داکتر مطرح کنید؛ حذف گستردهٔ غذا بدون دلیل لازم نیست. مراقبت روزانه همهٔ موارد را مهار نمی‌کند. دانهٔ دردناک، جای دانه یا نتیجه‌ندادن برنامه دلیل ارزیابی طبی است.

منابع و مطالعهٔ بیشتر